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Comment lire une étiquette INCI sans s’arracher les cheveux
Tu n’as pas besoin d’un doctorat en chimie pour comprendre ce que tu mets sur ta peau
Si la composition de ton soin te paraît louche, c’est peut-être qu’elle l’est ! La liste d’ingrédients de ton produit, c’est la première chose à regarder… faut-il encore y comprendre quelque chose. Il te faut juste de bonnes bases, et un peu de bon sens.
On t’explique comment lire une étiquette cosmétique et comprendre la liste INCI.
INCI, kézako ?
INCI, c’est le nom barbare qu’on trouve au dos de chaque produit cosmétique. Cela signifie International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. En résumé : la liste des ingrédients, souvent écrite dans une langue faite pour qu’on n’y comprenne rien.
Mais en réalité, c’est l’outil le plus précieux pour savoir ce que tu achètes vraiment.
Ce que dit (vraiment) une liste INCI
1. Les ingrédients sont classés par ordre décroissant
Le premier ingrédient est celui présent en plus grande quantité. Donc si ta crème commence par « Aqua » et que l’huile végétale arrive en 15e position… tu as surtout acheté de l’eau.
2. Les noms latins = ingrédients botaniques
- Prunus Armeniaca Kernel Oil = huile de noyau d’abricot
- Rosa Damascena Flower Water = hydrolat de rose
C’est du latin, mais c’est franc : “Oil” c’est huile, “Water” c’est eau. Il n’y a pas de piège, comme souvent dans les ingrédients naturels.
3. Les noms techniques = composés transformés
Sodium Laureth Sulfate, Phenoxyethanol, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil… Plus ça ressemble à un mot de passe WiFi, plus il faut s’en méfier.
5 ingrédients à repérer d’un coup d’œil (et à questionner)
Certains ingrédients sont à éviter dans les cosmétiques, même dits “naturels” :
- Parfum / Fragrance : flou, souvent irritant.
- Phenoxyethanol : conservateur controversé.
- PEG, BHT, EDTA : issus de la pétrochimie.
- Sodium Laureth Sulfate : détergent agressif.
- CI + chiffre : colorants synthétiques inutiles.
Les ingrédients naturels ont des noms bizarres… mais sont sans triche
Plus une formule est naturelle, plus elle paraît complexe à lire… Mais un nom latin ou scientifique n’est pas synonyme de toxicité.
Reconnaître les plantes et leurs usages permet de mieux comprendre les compositions naturelles.
Astuce SENZA : nos formules tiennent sur deux lignes
Chez SENZA, pas de longue litanie d’ingrédients. Nos produits sont simples, efficaces et maîtrisés.
Exemple avec notre lessive :
Helianthus Annuus Seed Oil (saponified), Sodium Carbonate, Aqua, Sodium Hydroxide.
4 ingrédients. Tous compréhensibles. Rien de caché. Rien d’inutile.
Découvrez notre lessive naturelle en format familial pour un linge propre et sain.
Lire une étiquette = autonomie cosmétique
Comprendre une liste INCI, c’est reprendre le pouvoir sur ses choix de consommation :
- Tu achètes un produit, pas une promesse marketing.
- Tu repères le greenwashing.
- Tu choisis en conscience ce que tu mets sur ta peau et celle de tes enfants.
C’est un vrai superpouvoir.
Et maintenant tu comprends la liste INCI ?
A toi de jouer ! Et si tu allais faire un tour dans ta salle de bain pour lire une étiquette INCI ? Tu verras peut-être les choses sous un autre jour…
Étiquette cosmétique et liste INCI - FAQ
Qu’est-ce que la liste INCI ?
La liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) est la liste des ingrédients présents dans un produit cosmétique. Elle est obligatoire et permet de connaître la composition réelle d’un produit, bien que souvent rédigée en latin ou en termes techniques.
Comment lire une étiquette cosmétique ?
Les ingrédients sont listés par ordre décroissant de quantité. Les noms latins désignent généralement des plantes ou ingrédients naturels, tandis que les noms techniques correspondent à des composés transformés. Plus la formule est courte et lisible, plus elle est souvent saine.
Quels sont les ingrédients à éviter en cosmétique ?
Parmi les ingrédients à éviter : Parfum/Fragrance (souvent irritant), Phenoxyethanol (conservateur controversé), PEG, BHT, EDTA (issus de la pétrochimie), Sodium Laureth Sulfate (détergent agressif), CI + chiffre (colorants synthétiques inutiles).
Les ingrédients naturels sont-ils plus sûrs ?
Oui, même si leurs noms peuvent paraître complexes, les ingrédients d’origine végétale comme les huiles, hydrolats ou extraits naturels sont souvent plus doux et mieux tolérés que les composés synthétiques.
Pourquoi SENZA propose des formules ultra courtes ?
Chez SENZA, chaque produit contient le strict nécessaire : pas de parfum synthétique, pas d’ingrédients inutiles, juste ce qu’il faut pour être efficace, sain et compréhensible. Nos formules tiennent sur deux lignes, et c’est volontaire.
Pour aller plus loin :
Quelle est la différence entre un hydrolat et une eau florale ?
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