Huiles Végétales Bio : Guide d'Utilisation au Quotidien

Depuis des millénaires, les huiles végétales bio, huiles essentielles, hydrolats et eaux florales sont utilisés à des fins thérapeutiques et cosmétiques.

La nature est une magnifique source de bienfaits et d'actifs incroyables pour notre santé et notre bien-être. Bien choisis, ces actifs deviendront un allié redoutable pour illuminer votre peau dans le respect de votre santé et de la planète.

Intéressons-nous plus particulièrement aux huiles végétales bio en utilisation cosmétique.

Ces dernières décennies, à force de publicités et d'actions marketing en tous genres, les produits issus de la pétrochimie ont envahi nos rituels de soin. Et pourtant, qui a envie aujourd'hui d'appliquer en conscience sur sa peau une huile minérale, ce mélange d'hydrocarbures inertes et non oxydables ?

Rien de tel qu'une huile végétale naturelle pour cicatriser, nourrir, reconstituer, assouplir, hydrater et tonifier la peau ! L'apport en acides gras essentiels est le meilleur gage d'une réelle efficacité.

Quelle est la différence entre une huile végétale bio et un macérât huileux ?

• Les huiles végétales bio sont des corps gras obtenus par pression à froid de certains organes d'une plante dite « oléagineuse » : par exemple les graines (chanvre, framboise), les noix (macadamia), les fruits contenus dans les noyaux (amande douce, abricot), la pulpe (coco, avocat), etc.
• Les macérâts huileux sont quant à eux obtenus en faisant macérer une plante médicinale (pissenlit, pâquerette, lierre, calendula, millepertuis, carotte, etc.) dans une huile végétale peu sensible au rancissement et idéalement neutre en odeur (tournesol, olive).

En outre, les huiles végétales :

• Respectent la peau car elles ont des constituants similaires (acides gras, vitamine E, céramides…).
• Sont faciles d'utilisation.
• Peuvent être ciblées en fonction des problèmes cutanés rencontrés.

Maintenant que nous sommes plus attentifs à ce que nous appliquons sur notre peau, apprenons ensemble à utiliser les huiles végétales bio de la meilleure des façons. Voir aussi démaquillant film gras sur la peau.

Comment conserver une huile végétale bio ?

Une huile végétale bio se conserve de 12 à 24 mois à l'abri de la lumière et de la chaleur. Après ouverture, elle doit être utilisée dans les 6 mois. Cela passe à 3 mois pour les huiles végétales riches en acides gras insaturés (Inca Inchi, rose musquée, lin, colza, onagre…).

Le mieux, si vous le pouvez, est de conserver les huiles végétales sensibles au réfrigérateur.

Comment bien choisir ses huiles végétales bio pour un usage cosmétique ?

Apprendre à bien utiliser les huiles végétales bio en fonction de son type de peau est important. Une huile végétale a souvent plusieurs vertus mais ne convient pas à tous les types de peau !

Les huiles végétales sont classées en fonction de leur indice de comédogénicité. Certaines huiles vont obstruer les pores de la peau et aggraver ou favoriser l'apparition d'imperfections. On les classe en 6 catégories :

Indice	Niveau	Exemples d'huiles
0	Non comédogène	Chanvre, noisette, tournesol, argan, avocat
1	Peu comédogène	Pépin de concombre, pépins de framboise, nigelle
2	Moyennement comédogène	Amande douce, olive, abricot
3	Comédogène	Macérât de carotte, rose musquée
4	Assez comédogène	Coco, lin, palme
5	Très comédogène	Germe de blé

Voilà pourquoi il est important de connaître certaines choses avant d'utiliser une huile végétale pure sur la peau. Voici quelques repères :

Utilisation / type de peau	Huile ou macérât à privilégier
Peau normale	Chanvre, jojoba, argan, pépins de framboise
Peau grasse / acnéique	Noisette, lavande, noyaux d'abricot
Peau sèche	Pissenlit, prune, amande douce, mirabelle, argan
Peau mature	Prune, chanvre, pépins de framboise, rose musquée
Peau sensible / atopique	Amande douce, lavande, pépins de framboise, bourrache
Couperose et rougeurs	Chanvre, calendula, calophylle inophyle, carthame
Cheveux secs	Chanvre, prune, mirabelle, avocat, argan, coco
Démaquillage	Amande douce, noisette, jojoba, noyaux d'abricot

Plusieurs de ces huiles existent en version bio et française dans notre atelier parisien : l'huile de chanvre pour les peaux sensibles ou sujettes aux rougeurs, l'huile de prune et l'huile d'amande douce pour les peaux sèches, l'huile de noisette pour les peaux mixtes à grasses, ainsi que les macérâts de pissenlit et de pâquerette pour des besoins plus ciblés.

Comment utiliser une huile végétale bio sur la peau ?

Pour une utilisation sur le visage, vous pouvez choisir une huile végétale bio peu comédogène pure, ou réaliser une synergie de 2 ou 3 huiles végétales afin de combiner leurs vertus ou de pouvoir intégrer des huiles à l'indice de comédogénicité plus élevé.

Il suffit de prélever 3 gouttes d'huile végétale, chauffées entre les paumes des mains, et de se masser doucement le visage.

Petite astuce : pour une peau bien hydratée, il est essentiel d'humidifier votre peau avant d'appliquer une huile végétale.

Pourquoi faut-il humidifier la peau avant d'appliquer un soin ?

Trois points clés :

• Lorsque vous hydratez la peau, les lipides de la barrière cutanée agissent comme un sceau, emprisonnant l'humidité et empêchant son évaporation. Les ingrédients émollients, comme les huiles, fonctionnent mieux avec la peau humide et aident à piéger l'eau dans la peau.
• L'humidité préalable facilite l'absorption des ingrédients hydratants car l'eau permet aux pores de s'ouvrir légèrement, favorisant la pénétration des soins et maximisant les bienfaits.
• La peau légèrement humide permet une application plus uniforme du produit, garantissant une hydratation homogène.

Quelques pschits d'hydrolat ou d'eau florale suffiront à humidifier la peau ! Retrouvez notre gamme dans la collection hydrolats et eaux florales bio.

Le petit « mais » : la nécessité d'humidifier la peau dépend du produit et du type de peau. Un produit peut devenir irritant s'il pénètre trop profondément. S'il n'est pas adapté au type de peau, celle-ci peut également réagir en produisant plus de sébum.

L'idéal est donc de tester sur un petit coin de peau avant de se lancer, si possible sur la zone qui recevra le produit au final !

Comment utiliser une huile végétale bio sur les cheveux ?

Pour un bain d'huile capillaire, il ne s'agit pas d'en mettre une quantité astronomique (le rinçage serait alors très difficile), mais l'équivalent d'une dizaine de gouttes sur cheveux courts et jusqu'à 1 à 2ml sur une belle longueur.

On laisse poser pendant une bonne heure, voire toute une nuit, enveloppé dans une charlotte chauffante ou une serviette, puis on rince et on applique son shampoing habituel.

Il est conseillé de mettre une huile végétale sur cheveux secs pour éviter que l'eau ne fasse « barrage » à la pénétration des huiles végétales. Nous détaillons ce rituel dans notre article sur l'huile d'amande douce pour les cheveux.

Quelle routine soin adopter ?

Le patrimoine botanique français est riche d'une multitude d'espèces aromatiques qui vous permettront d'adopter une routine de soins facile, rapide et saine au quotidien.

Commencez par sélectionner deux huiles végétales bio qui correspondent à votre peau (par exemple une huile de noisette pour votre visage), parmi nos huiles végétales bio. Pas besoin de plus : il vaut mieux privilégier la qualité plutôt que la quantité !

Avant toute première application, faites un test allergique dans le pli du coude : déposez une à deux gouttes d'huile végétale et attendez 48h. Si vous ne constatez aucune réaction cutanée, c'est que le produit est adapté à votre peau.

Pour les personnes allergiques aux fruits à coque, l'huile de noisette sera contre-indiquée !

Routine matinale (2 à 10 minutes)

1. À l'aide d'un coton lavable sur lequel vous avez versé l'hydrolat ou l'eau florale de votre choix, enlevez les impuretés de la nuit (transpiration, sécrétions oculaires, etc.).
2. Sur la peau encore légèrement humide, appliquez une huile végétale (seule ou en synergie) pour nourrir et hydrater la peau. Prenez le temps de masser quelques secondes pour activer la microcirculation et bien faire pénétrer l'huile.
3. Maquillez-vous si besoin.

Routine du soir (5 à 10 minutes)

1. Si vous êtes maquillée, démaquillez-vous à l'aide d'une huile végétale ou d'une solution bi-phase appliquée sur un coton lavable.
2. Lavez soigneusement votre visage avec de l'eau, une solution bi-phase ou un gel nettoyant adapté.
3. Séchez la peau en tapotant délicatement (on ne frotte pas, au risque d'irriter la peau !).
4. À l'aide d'un coton lavable sur lequel vous avez versé l'hydrolat ou l'eau florale de votre choix, enlevez les résidus de calcaire de l'eau qui peuvent assécher la peau.
5. Appliquez une huile végétale (seule ou en synergie), un sérum ou éventuellement une crème de nuit.

En résumé : pourquoi utiliser des huiles végétales bio au quotidien ?

Ces dernières années, les grandes marques de cosmétiques ont prôné la surconsommation avec des routines beauté compliquées et onéreuses.

Chez Senza, nous pensons qu'un retour à la simplicité, avec une consommation plus minimaliste et moins chronophage, est indispensable.

Nous ne parlons jamais de « beauté » car en plus d'être subjective, la beauté est pour nous bien moins importante que la santé — la santé de la peau autant que la santé de la Terre qui nous entoure.

C'est pourquoi nous proposons des produits simples, issus de l'agriculture biologique, mettant en avant le travail de producteurs locaux engagés et les bienfaits de plantes françaises aux mille vertus.

Prônons le naturel et remettons le végétal au cœur des priorités. Bref, cultivons l'essentiel !

➡️ Lire aussi :

• Huile de prune bio, l'indispensable huile de soin naturelle
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Huiles végétales bio - FAQ