L’utilisation des huiles végétales bio au quotidien

Par Stéphanie Mandret 

Depuis des millénaires, les huiles végétales bio, huiles essentielles, hydrolats et eaux florales sont utilisés à des fins thérapeutiques et cosmétiques.

La nature est une magnifique source de bienfaits et d’actifs incroyables pour notre santé et notre bien-être.

Bien choisis, ces actifs deviendront un allié redoutable pour illuminer votre peau dans le respect de votre santé et de la planète.

Intéressons-nous plus particulièrement aux huiles végétales bio en utilisation cosmétique.

Ces dernières décennies, à force de publicités et d’actions marketing en tous genres, les produits issus de la pétrochimie ont envahi nos rituels de soin.

Et pourtant, qui a envie aujourd’hui d’appliquer en conscience sur sa peau une huile minérale ? Rappelons qu’une huile minérale est un mélange d’hydrocarbures inertes et non oxydables.

Combien de fois avez-vous eu la sensation que ce genre de cosmétique décapait votre peau plus qu’il ne la réparait ? Combien de réactions allergiques à ces produits agressifs avez-vous pu recenser ?

Rien de tel qu’une huile végétale naturelle pour cicatriser, nourrir, reconstituer, assouplir, hydrater et tonifier la peau !
Et oui, l’apport en acides gras essentiels est le meilleur gage d’une réelle efficacité.

• Les huiles végétales bio sont des corps gras obtenus par pression à froid de certains organes d’une plante dit « oléagineux » : par exemple les graines (chanvre, framboise), les noix (macadamia), les fruits contenus dans les noyaux (amande douce, abricot) la pulpe (coco, avocat) etc.
  
• Les macérâts huileux sont quant à eux obtenus en faisant macérer une plante médicinale (pissenlits, pâquerette, lierre, calendula, millepertuis, carotte etc.) dans une huile végétale peu sensible au rancissement et idéalement neutre en odeur (tournesol, olive).
  

En outre, les huiles végétales :

✓ Respectent la peau car elles ont des constituants similaires (acides gras, vitamine E, céramides…) ;

✓ Sont faciles d’utilisation ;

✓ Peuvent être ciblées en fonction des problèmes cutanés rencontrés

Maintenant que nous sommes plus attentifs à ce que nous appliquons sur notre peau, apprenons ensemble à utiliser les huiles végétales bio de la meilleure des façons.

Comment conserver une huile végétale bio ? Elle se conserve de 12 à 24 mois à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Après ouverture, elle doit-être utilisée dans les 6 mois. Cela passe à 3 mois pour les huiles végétales riches en acides gras insaturés (Inca Inchi, rose musquée, lin, colza, onagre…). 

Le mieux, si vous le pouvez, est de conserver les huiles végétales sensibles au réfrigérateur.

Apprendre à bien utiliser les huiles végétales bio en fonction de son type de peau est important. Une huile végétale a souvent plusieurs vertus mais ne convient pas à tous les types de peau !

Les huiles végétales sont classées en fonction de leur indice de comédogénécité.

Qu’entendons-nous par-là ?

Certaines huiles végétales vont obstruer les pores de la peau et aggraver ou favoriser l’apparition d’imperfections. On les classe en 6 catégories :

✓ L’indice 0 étant une huile non comédogène (chanvre, noisette, tournesol, argan, avocat etc.)

✓ L’indice 1 : huile peu comédogène (pépin de concombre, pépins de framboises, nigelle etc.)

✓ L’indice 2 : huile moyennement comédogène (amande douce, olive, abricot etc.)

✓ L’indice 3 : huile comédogène (macérat huileux de carotte, rose musquée etc.)

✓ L’indice 4 : huile assez comédogène (coco, lin, palme etc.)

✓ L’indice 5 : une huile très comédogène (germe de blé)

Voilà pourquoi il est important de connaître certaines choses avant d’utiliser une huile végétale pure sur la peau.

Nous vous donnons ici quelques repères :

Comment utiliser une huile végétale bio sur la peau ? Pour une utilisation sur le visage, vous pouvez choisir une huile végétale bio peu comédogène pure ou réaliser une synergie de 2 ou 3 huiles végétales afin de combiner leurs vertus ou de pouvoir intégrer des huiles végétales à l’indice de comédogénésité plus élevé.

Il suffit de prélever 3 gouttes d’huile végétale, chauffées entre les paumes des mains et de se masser doucement le visage.

Petite astuce : pour une peau bien hydratée, il est essentiel d’humidifier votre peau avant d’appliquer une huile végétale.

Pourquoi faut-il humidifier la peau avant d’appliquer un soin ?

Les 3 points clefs :

• Lorsque vous hydratez la peau, les lipides de la barrière cutanée agissent comme un sceau, emprisonnant l’humidité et empêchant son évaporation. Les ingrédients émollients, comme les huiles, fonctionnent mieux avec la peau humide et aident à piéger l’eau dans la peau. Cela maintient l’hydratation plus longtemps.

• L’humidité préalable facilite l’absorption des ingrédients hydratants car l’eau permet aux pores de s’ouvrir légèrement, favorisant la pénétration des soins et maximisant les bienfaits.

• La peau légèrement humide permet une application plus uniforme du produit, garantissant une hydratation homogène.

Quelques pschits d’hydrolat ou d’eau florale suffiront à humidifier la peau !

Le petit « mais » : la nécessité d’humidifier la peau dépend du produit et du type de peau ! Un produit peut devenir irritant s’il pénètre trop profondément par exemple. S’il n’est pas adapté au type de peau, celle-ci peut également réagir en produisant plus de sébum.

L’idéal est donc de tester sur un petit coin de peau avant de se lancer, si possible sur la zone qui recevra le produit au final !

Comment utiliser une huile végétale bio sur les cheveux ? Pour un bain d’huile capillaire, il ne s’agit pas d’en mettre une quantité astronomique (le rinçage serait alors très difficile) mais l’équivalent d’une dizaine de gouttes sur cheveux courts et jusqu’à 1 ml ou 2ml sur une belle longueur.

On laisse poser pendant une bonne heure, voire toute une nuit, enveloppé dans une charlotte chauffante ou une serviette, puis on rince et on applique son shampoing habituel.

Il est conseillé de mettre une huile végétale sur cheveux secs pour éviter que l’eau ne fasse « barrage » à la pénétration des huiles végétales.

Le patrimoine botanique français est en effet riche d’une multitude d’espèces aromatiques qui vous permettront d’adopter une routine de soins facile, rapide et saine au quotidien.

Commencez par sélectionner deux huiles végétales bio qui correspondent à votre peau. Pas besoin de plus : il vaut mieux privilégier la qualité plutôt que la quantité !

Avant toute première application, faites un test allergique dans le pli du coude.

Pour cela, déposez une à deux gouttes d’huile végétale dans le pli du coude et attendre 48h. Si vous ne constatez aucune réaction cutanée, c’est que le produit est adapté à votre peau.

Pour les personnes allergiques aux fruits à coques : l’huile de noisette sera contre-indiquée pour vous !

Routine matinale (2 à 10 minutes) :

1. A l’aide d’un coton lavable sur lequel j’ai versé l’hydrolat ou l’eau florale de mon choix, j’enlève les impuretés de la nuit (transpiration, sécrétions oculaires etc.)
   
2. Sur ma peau encore légèrement humide, j’applique une huile végétale (seule ou en synergie) pour nourrir et hydrater ma peau. Je prends le temps de masser quelques secondes pour activer la microcirculation et bien faire pénétrer l’huile.
   
3. Je me maquille (facultatif)

Routine du soir (5 à 10 minutes):

1. Si je me suis maquillée, je me démaquille à l’aide d’une huile végétale ou d’une solution bi-phase appliquée sur un coton lavable.
   
2. Je me lave soigneusement le visage avec de l’eau, une solution bi-phase ou un gel nettoyant adapté
   
3. Je sèche ma peau en tapotant délicatement (on ne frotte pas au risque d’irriter la peau !)
   
4. A l’aide d’un coton lavable sur lequel j’ai versé l’hydrolat ou l’eau florale de mon choix, j’enlève les résidus de calcaire de l’eau qui peuvent assécher ma peau.
   
5. J’applique une huile végétale (seule ou en synergie), un sérum ou éventuellement une crème de nuit

Ces dernières années, les grandes marques de cosmétiques ont prôné la surconsommation avec des routines beauté compliquées et onéreuses.

Chez Senza, nous pensons qu’un retour à la simplicité avec une consommation plus minimaliste et moins chronophage est indispensable.

Nous ne parlons jamais de « beauté » car en plus d’être subjective, la beauté est pour nous bien moins importante que la santé. La santé de la peau autant que la santé de la Terre qui nous entoure.

C’est pourquoi nous proposons des produits simples, issus de l’agriculture biologique, mettant en avant le travail de producteurs locaux engagés et les bienfaits de plantes françaises aux mille vertus.

Prônons le naturel et remettons le végétal au cœur des priorités. Bref, cultivons l’essentiel !

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